Username
  
   Password
  
  

สมัครสมาชิกใหม่เชิญทางนี้

สถิติวันนี้ 5   คน
สถิติทั้งหมด 707147    คน


 

 

 

 


คำกล่าวนำเว็บบอร์ด
คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้เว็บบอร์ด


การปฏิบัติธรรม

กราบนมัสการพระอาจารย์ธานี


   ผมประสบปัญหาในขณะที่ปฏิบัติกรรมฐานครับ ที่พบคือจะมีอาการตึงบริเวณระหว่างคิ้วหรือหน้าผาก  ผมก็พยายามไม่เพ่งไปที่บริเวณนั้น แต่พอหลับตาไปสักพักก็จะมีอาการตึงบริเวณระหว่างคิ้วหรือหน้าผากครับ ผมขอคำแนะนำในการปรับการปฏิบัติ เพื่อให้สามารถยิ่งๆขึ้นไปได้ สามารถทำได้อย่างไรบ้างครับพระอาจารย์


ขอขอบพระคุณครับ

โดย ชัยโย อี-เมล์ c.u.prom@gmail.com เบอร์โทรศัพท์. 0816513151 2012-01-06 15:19:32 [IP : 203.114.106.xxx]

ความคิดเห็น

ให้พยายามมองออกไปเบื้องหน้า อย่ามองเพ่งตรงไปที่หว่างคิ้ว


อาการที่ตึงเกิดจากที่เราคุมความรู้สึกไว้มาก หรือเรียกว่าขึงสติมากไป


ให้ทำความรู้สึกปล่อยวางการเพ่งดู แล้วมองออกไปแบบธรรมดาแบบที่เรามองหรืออ่านหนังสือให้เพียงรู้ว่ามองดูอยู่ อ่านอยู่ 


ไม่ต้องข่มความรู้สึกหรือบังคับการเพ่งดูว่าต้องดูออกไปข้างหน้า


จดจ่อมากเกินไปขึงความรู้สึกมากเกินไปก็จะรู้สึกว่าตึงหรือรู้สึกปวดเจ็บที่หว่างคิ้วและเบ้าตา


 

By อาจารย์ Send  อาจารย์ เบอร์โทรศัพท์. 0833889059 2012-01-08 08:01:17 [IP : 118.173.17.xxx]

ความคิดเห็น

โดย
อี-เมล์
เบอร์โทรศัพท์





คำเตือนเกี่ยวกับการใช้เว็บบอร์ด

[ ปิดหน้านี้ ]
[ กลับหน้าเดิม ]



Copyright (c) 2006 by Watpanead

 

วัดพะเนียด 21 ม.3 ต.ขันเงิน อ.หลังสวน จ.ชุมพร 86110

โทร. 077-541-381 Email. bosspanead@hotmail.com