ให้เราทำความรู้สึกในใจว่าความอบอุ่นความร้อนนั้นอยู่ที่ข้างหน้าห่างออกจากที่เราเพ่งความรู้สึกประมาณ 2 เมตร อย่าเอามาสัมผัสความรู้สึกที่กายเพียงแต่ทำความรู้สึกว่าอบอุ่นว่าร้อนในใจ เราจะเห็นไฟอยู่เบื้องหน้าไม่สัมผัสกายว่าร้อน 

การเพ่งกสินไฟ จะทำให้มีอารมณ์ที่รุนแรงในเรื่องความโกรธ ที่เรียกว่าโกรธเป็นฟืนเป็นไฟ  เมื่อโกรธเต็มที่แล้วอารมณ์จะทำให้เกิดความร้อนขึ้นเองความรู้สึกจะสร้างสภาวะเป็นไฟพุ่งไฟใส่ผู้ที่ทำให้เราโกรธ ผู้นั้นจะร้อนเหมือนถูกไฟเผา

จึงต้องฝึกการทำกสินน้ำด้วยเพื่อช่วยแก้ไข